Bár néha jólesik egy-egy hamburger, semmiképp sem szabad túlzásba vinni a fogyasztásukat.

Teljesen természetes, hogy néha ellaposodik egy párkapcsolat, de nem kell így maradnia.

A városok felett „lógó” szmogtól kezdve az otthonon belüli dohányzásig a légszennyezés komoly veszélyt jelent az egészségre és az éghajlatra.

Az egyik legismertebb afrodiziákum, bár ebbéli hatásosságát még hivatalosan nem igazolták… De sok más betegségben lehet segítség.

Az idősebb emberek bántalmazás súlyos testi sérülésekhez és hosszú távú pszichológiai következményekhez vezethet. Ezek aránya az idősek számával párhuzamosan emelkedik.

A 21. században szembesülünk először azzal a történelem folyamán, hogy a legtöbb ember a hatvanas évein túl is él(het), mely a pozitívumok mellett egyéni és társadalmi kihívásokat is jelent. 

Gyerekeinkkel sportolni fontos -  kicsit nehezebb, mint magunkban, de nem lehetetlen!

A retinolnak is nevezett vegyületet jól ismerik a nők, ha szóba kerül a szépségápolás vagy az egészséges látás és bőr. De vajon mire kell odafigyelni ezzel a vitaminnal kapcsolatban?

Az ENSZ 2021-et a Zöldségek és Gyümölcsök Nemzetközi Éveként ünnepli.

Az alkoholizmus nemcsak az egyénre, családjára és mikrokörnyezetére van káros hatással, de a társadalomra való kihatása miatt napjainkban is fontos népegészségügyi probléma.

Izzadásrohamok, hőhullámok és hangulatváltozás: a változókor kellemetlen tünetekkel járhat, de most adunk néhány tippet, amikkel könnyebben átvászelheted ezt az időszakot. 

A jó hír az, hogy a korai szívroham és agyvérzés 80 százaléka megelőzhető. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a dohányzás kerülése azonban nem elegendő.

A szív- és érrendszer szempontjából komoly kockázati tényezőt jelentenek a transz-zsírsavak.

Házikedvenceinkkel, különösképp kutyáinkkal való kapcsolatunk hangulatunkra és mentális állapotunkra gyakorolt pozitív hatását számos kutatás bizonyítja.

Télen még inkább ki van téve a szervezetünk a különböző bakteriális és vírusos megbetegedéseknek, ezért a vitaminok és a változatos étrend mellett nem árt, ha a testünk méregtelenítésére is figyelmet fordítunk.