A téli időszakban talán még fontosabb az immunerősítés, hiszen a hideg, nyirkos időjárás, a kevés napfény miatt több betegségnek van kitéve a szervezetünk.

Az agyi aneurizma megrepedése életveszélyes állapotot, subarachnoidalis vérzést okozhat, ezért már a figyelmeztető jelek észlelése esetén is mielőbb forduljon orvoshoz.

A meningeoma a leggyakrabban diagnosztizált jóindulatú agydaganat. Ennek ellenére megdöbbentő lehet, ha valakinél diagnosztizálják, különösen, ha nagyobb méretű.

Tévhit, hogy a narancsbőrnek köze lenne a súlyunkhoz, ugyanakkor a genetikához és a táplálkozáshoz már annál inkább. Bár a gének ellen nincs mit tenni, az étkezésünkkel és az életmódunkkal sokat javíthatunk a csúnya kis gödröcskéken a combon és a csípő részeken.

Napjaink egyik legnépszerűbb és leghatásosabb diétája a ketodiéta, más néven proteines diéta vagy fehérjediéta, amelynek felfedezője George L. Blackburn.

A legjobb ajándék, amit a szívünknek adhatunk, a rendszeres mozgás. Egészséges étrenddel, a normál súly megtartásával és a dohányzás elhagyásával kiegészülve még hatékonyabb.

Évente idősebb felnőttek milliói esnek el világszerte, ami súlyosabb sérülésekhez és sürgősségi ellátás igénybevételéhez vezethet. Többségük azonban megelőzhető lenne.

Gondolt már arra, hogy szeretne egészségebben élni, de hamar feladta a korára hivatkozva? A jó hír az, hogy bármely életkorban elkezdhető az egészséges szokások kialakítása.

A terhesség általában csodálatos időszak, de ebben a kilenc hónapban sok nő tapasztal alvásproblémákat, még azelőtt, hogy egy éhes, síró csecsemő ébresztené fel éjszakánként.

Bármennyire is hihetetlen a nők bőre 30 felett igenis sok olyan változáson megy keresztül, amely miatt teljesen át kell alakítaniuk a bőrápolási rutinjukat. Ekkor kezd el ugyanis először látszódni az idő múlása, amelyet bár megállítani nem lehet, késleltetni és halványítani igen, méghozzá hatásosan.

A tudatos jelenlét, más néven mindfulness meditáció a szakemberek szerint az egyik legjobb módszer a stressz kezelésére.

A hot jóga elsősorban azoknak ajánlott, akik szeretnének megszabadulni a súlytöbblettől, melynek eléréséhez rendszeres aerob mozgásra és egészséges étrendre is szükség van.

Az orvosi vizsgálat során nemcsak a tünetekre, a korábbi betegségekre, az életmódra és a foglalkozásra, hanem a családban gyakrabban előforduló betegségekre vonatkozó kérdéseket is kapunk.

Az otthoni munkavégzés idejébe is becsempészhető rövidebb délutáni alvás időnként nagyon jólesik, de ha éjszakai álmatlansághoz vezet, inkább kerüljük el.

A legtöbb esetben a kedvtelésből tartott állatok gyermekre gyakorolt fizikai és érzelmi pozitív hatása jóval meghaladja az allergia okozta, kezelhető problémákat.