Világszerte a lakosság kb.10 százalékát gyötri a hirtelen jelentkező, lüktető, elviselhetetlen fejfájás, ami akár hányingerrel, szédüléssel is párosulhat.

A levegő minősége és a változó időjárás néha jelentősen megnehezítheti a légzést, különösen akkor, ha krónikus tüdőbetegségben szenved.

Amikor szorongást érzünk, testünk reagál. Izzadt tenyér, remegés és gyomorrontás fordulhat elő, de az sem ritka, hogy heves szívdobogást tapasztalunk.

A mozgásszervrendszer rendben tartása kulcsfontosságú, ha aktív, hosszú életet szeretnénk élni.

Az alkalmi memóriavesztés (például nem találja a kulcsait, hirtelen nem emlékszik az új szomszédja nevére) normális jelenség.

A szív egészsége szempontjából is kedvező életmód felé vezető legegyszerűbb út olyan dolgokat tartalmaz, amelyek valóban kellemes tevékenységek.

Akár tetszik, akár nem, az emberek szagolják egymást. Néha ugyan öntudatlanul, de hasznos társadalmi és egészségi információkat kaphatunk mások testszagából.

A légzőszervünk naponta rengeteg káros hatásnak van kitéve. Fontos tudnunk, milyen élelmiszerek és hatóanyagok segíthetnek helyreállítani az egészségét.

Ha valaha is gondjai voltak az elalvással, akkor valószínűleg hallott már a melatonin hormonról, ami segíthet az álmatlanság leküzdésében.

Mielőtt lenyelne egy kalciumtartalmú étrend-kiegészítőt, érdemes tudnia, hogy ezek szedése nem segít a csontjain, sőt súlyos egészségi problémákat is okozhat.

A különböző, életveszélyes agresszorok fenyegetései stresszt okoznak. Az ilyenek ugyan manapság ritkák, de ez nem azt jelenti, hogy az életünk mentes a stressztől.

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre. De úgy tűnik, a dohányzás a személyiségre is káros hatással van.

A prodromális álmodás, vagyis az, hogy az álmok a klinikai diagnózis felállítása előtt figyelmeztethetnek minket egy betegségre, kevésbé elfogadott elmélet.

A dohányzásról való leszokás az egyik legjobb dolog, amit tehet az egészsége érdekében, de az e-cigarettára való „áttérés” nem a legjobb módszer.

A gombás körömfertőzés nem csak esztétikai probléma, hanem súlyos szövődményei is lehetnek, különösen a krónikus betegek esetében.